氧與衰老

2019-06-17 17:50:25

在人體衰老的漫長過程中,有著衆多的影響人體老化的物質。其中有一種物質自始至終扮演著十分重要的角色,它就是氧。

氧在人所需物質中所占比例最高,高達61%,其次是碳,占20%,氫所占比例是12%,其余如氮、鈣、氯、磷、硫、氟、鈉、鎂和鐵等都所占比例很小。

在母親體內胎兒的肺是沒有呼吸的,胎兒是通過胎盤中的血液不斷從母體中吸取氧和各種營養物質。一個哇哇落地的新生兒,當他第一聲哭叫時,肺組織第一次打開,好像在向世界宣告,“我來了”。而這世界迎接他的第一個禮物就是氧氣。

  氧氣進入新生兒的肺中,將肺泡打開,此時此刻起一直到生命的結束,他將一刻也離不開氧,氧在他的不斷成長和衰老過程中相伴終生。氧能使幼小的生命長大,同時又因環境或人體代謝的改變、對氧的利用能力的減低而造成氧的相對缺乏,繼而使機體走向老化。有學者認爲:個體的老化從出生時就開始了。

  讓我們看看隨著年齡的增加血氧分壓的變化吧。

  20-29歲 血氧分壓 84-104mmHg

  30-39歲 血氧分壓 81-101mmHg

  40-49歲 血氧分壓 78-99mmHg

  50-59歲 血氧分壓 74-94mmHg

  60-69歲 血氧分壓 71-91mmHg

  衰老並不是人過中年之後突然發生的現象,而是隨著年齡的增長身體各個器官和系統不斷發生的變化的結果。

  首先是心血管系統的老化。它開始最早,從25歲起心髒的功能就明顯降低,血壓也有增高的趨勢,25歲青年人的心髒每分鍾可向細胞輸氧4升,到70歲時可以下降一半。

  其次是呼吸系統的老化。一個明顯的標志是肺殘氣量的增多。什麽是肺殘氣量?深吸氣後殘留在肺內的氣體的量。老年人肺泡的殘氣量增多,60歲健康人的肺泡殘氣量,幾乎是30歲健康人肺泡殘氣量的一倍。

  最後是中樞系統的老化。出現記憶力下降、反應遲鈍、甚至老年癡呆。這些人體系統老化的結果,直接造成老年人攝入氧的量降低,運送氧的能力降低,利用氧的效率降低,使整個身體組織處于程度不同的慢性缺氧狀態,由此而引起機體的衰老及一系列慢性疾病。

  既然衰老與缺氧有著密不可分的關系,補氧自然就會抗衰老,因此,科學補氧是保健的有效途徑,是健康的重要保障。(黃劍平)


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